La Gym douce avec Damien
Chaque vendredi matin, un rendez-vous attendu rythme la vie de la résidence : la séance de gym douce animée par Damien, notre éducateur en Activité Physique Adaptée (APA).
Professionnel attentif et bienveillant, Damien accompagne les résidents avec dynamisme et bonne humeur. Son objectif ? Proposer une activité physique accessible à tous, respectueuse des capacités de chacun, tout en favorisant le plaisir de bouger ensemble.
La gym douce offre de nombreux bienfaits. Sur le plan physique, elle contribue à maintenir la mobilité articulaire, à renforcer la force musculaire et à travailler l’équilibre, éléments essentiels pour prévenir les chutes et préserver l’autonomie. Les exercices, réalisés en douceur et en toute sécurité, permettent à chacun de progresser à son rythme.
Au-delà des bénéfices corporels, ces séances sont également un véritable moment de bien-être. Elles stimulent la confiance en soi, encouragent les échanges et renforcent les liens entre résidents. Rires, encouragements et esprit d’équipe sont toujours au rendez-vous, faisant de cette activité un temps convivial et fédérateur.
La gym douce participe ainsi pleinement à la préservation de l’autonomie et à l’amélioration de la qualité de vie au quotidien. Et parce que ces instants sont synonymes de partage, même Angel, le petit chien mascotte de la résidence, ne manque jamais l’occasion de se joindre au groupe, apportant une touche supplémentaire de bonne humeur.
Un beau moment de vitalité et de convivialité qui illustre parfaitement l’engagement de Damien au service du bien-être des résidents.
Sandrine MULLER, Directrice de la Résidence Les Jonquilles Marseille. (Plan de cuques, Allauch, Les Olives)
