Activité de Gym Douce à la maison de retraite Les Jonquilles : Un Moment de Bien-être et de Vitalité
Chaque semaine, quelques résidents de notre établissement participent à une séance de gym douce animée par notre professeur de sport Damien. Cet atelier, spécialement adapté aux capacités et aux besoins des personnes âgées, vise à maintenir la mobilité, renforcer l’équilibre et stimuler la coordination tout en favorisant le plaisir du mouvement.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, les exercices sont réalisés en douceur, en position assise et selon les possibilités de chacun. Étirements, mouvements articulaires et exercices de respiration rythment la séance, permettant à nos résidents de se détendre et de gagner en confiance dans leurs gestes du quotidien.
Grâce à cet accompagnement personnalisé, chaque participant progresse à son rythme. Ce moment privilégié, apprécié de tous, contribue au bien-être physique et psychologique des résidents en favorisant le lien social et en luttant contre la sédentarité.
Nous remercions notre professeur de sport Damien pour son engagement et son professionnalisme, qui permettent à nos aînés de rester actifs et épanouis.